怎么预防早射精比较好

　　在夫妻之间当中如果有第三者存在就非常不好了，这是导致夫妻感情不和的，很危险，所以不要找小三，其实有个疾病比小三还可怕，这就是早泄，这个早泄是让男人哭泣的，夫妻常常因为早泄而闹的不欢而散，对待早泄我们怎么办，如果想要预防早泄我们怎么做?怎么预防早射精比较好?

　　怎么预防早射精比较好?早谢怎样预防?

　　早泄的预防：我们需要不吃保健品

　　如果说这个世界上的智商税是什么?可能是保健品吧!多数保健品是没有效的，如果真的有效可以治疗某种个疾病，那么就完全可以当成品了。多数保健品不如品安全，因为制剂方面是对保健品不管理的，当成食品管理。多数保健品成分不明，也许里面是淀粉。所以还是不要吃保健品了。

　　不要因为担心而回避性生活。

　　不要担心会发展成为早泄或是担心自己是否会进一步发展为阳痿，甚至是开始回避性生活。不要在每次性生活时都担心自己是否会发生早泄，这些心理负担是导致早泄发生的主要因素。男性朋友在性生活时，几次早泄并不代表着什么，因为男性朋友自身过于兴奋也能够造成早泄，只要男性朋友调整好自己的身体，大多数男性朋友都避免早泄的发生。

　　使用安全套

　　患者在生活中还可以采用使用安全套的方法来治疗此病，这是因为当龟头被安全套套住的时候，受到的刺激不很强烈，从而达到延缓射精的目的。如果一个安全套不满意，还可以再增加一个。

　　积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的发生。戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精的食品，增强体质。

　　避免手淫，节制房事，有利于防治。

　　进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄症状。

　　偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

　　怎么预防早射精比较好?建议坚持锻炼，其实健身锻炼是非常好的方法，这是可以通过很多运动方法提高人们的身体素质，常见的方法举例子如长跑，这是可以明显提高心肺能力的，所以我们需要用健身来提高身体能力，当然这个事情要去坚持，如果不去坚持的话是预防失败的。